Da li znate da dnevna svetlost podstiče razvoj očiju kod dece i mladih? Okružujući svoju decu sa što je moguće više dnevne svetlosti od malih nogu, možete im pomoći da razviju zdrave oči.
2. Bolji san
Sunčeva svetlost pomaže da se postavi cirkadijalni ritam tela (ciklus spavanja/budnosti) i omogućava mozgu da nauči kada je vreme da zaspimo i da se probudimo. Pomozite svojoj deci da bolje spavaju tako što ćete dizajnirati sobu sa dnevnim svetlom.
3. Podstiče zdrav rast
Izlaganje dnevnoj svetlosti ima mnogo neverovatnih prednosti, kako fizičkih tako i mentalnih. Dnevna svetlost takođe utiče na proizvodnju serotonina, što je povezano sa osećajem blagostanja i sreće kod dece.